Η Ulyana, μια λάτρης του γυμναστηρίου, περιμένει με ανυπομονησία τον νέο της προπονητή. Καθώς συστήνεται, ο ενθουσιασμός της κλιμακώνεται. Ο προπονητής, ένας εκπληκτικός γυμναστής, αναλαμβάνει την ευθύνη, καθοδηγώντας τον Ulyana μέσα από καυτές στάσεις γιόγκα και έντονες ρουτίνες προπόνησης. Η ζέστη αυξάνεται καθώς επιδίδονται στο κοινό τους πάθος για γυμναστική και ευχαρίστηση.