ડેસ મોઇન્સ, આયોવામાં એક યુવાન કલાપ્રેમી કિશોર તેણીની એકલ વર્કઆઉટ રૂટીનની ફિલ્મ કરે છે, તેણીના અદભૂત શરીરને દર્શાવે છે. તેણી નર્વસ છે પરંતુ તેણીની ફિટનેસ પ્રવાસ બતાવવા માટે સંકલ્પબદ્ધ છે. તેણી તેના સેક્સી વળાંકોને ફ્લોન્ટ કરતી વખતે તેણીનો આત્મવિશ્વાસ વધે છે, તેને ફિટનેસ અને નગ્ન ઉત્સાહીઓ માટે જોવી જ જોઈએ.